TERAPIA

Psicoterapia é a prática de passar um determinado tempo com um profissional treinado - geralmente um psicólogo, ou um psiquiatra licenciado - para ajudar a diagnosticar e tratar problemas mentais e emocionais, além de conversar sobre as dificuldades cotidianas ou procurar aconselhamento como um casal, por exemplo. A psicoterapia (muitas vezes referida como terapia) pode ser conduzida através de uma variedade de modalidades, incluindo terapia psicanalítica, cognitivo-comportamental, terapia cognitiva baseada em mindfulness, terapia psicodinâmica.

Cada modalidade utiliza diferentes técnicas ou concentra-se em diferentes resultados - a terapia psicanalítica, por exemplo, gira em torno de descortinar conflitos originados, na maioria das vezes, no passado do paciente e submersos em seu inconsciente causando-lhe sofrimento em sua vida atual. Essa abordagem possibilita ao paciente, compreender quais são seus conflitos e as razões das repetições de seus sintomas. Para que ocorra a compreensão deve haver o estabelecimento de um vínculo entre terapeuta e paciente que, envolvidos na busca de um acordo consensual, promovem condições para que o processo terapêutico possa se desenvolver. Esse acordo e a evolução do tratamento irão depender de ambas as partes, tendo em vista de que o que se busca no setting terapêutico é o enfoque nos aspectos inconsciente do sujeito, cujas representações só poderão ser compreendidas por meio do comprometimento do paciente e da disposição do terapeuta, em tentar descobrir quais os significantes inconscientes envolvidos causaram no paciente essa situação atual.

Independentemente do tipo de abordagem clinica, o que se deve esperar de uma relação terapêutica é que no centro dela deve haver uma relação de cuidado entre um profissional de saúde mental e um paciente. Embora a terapia possa ser muitas vezes estereotipada, os que rompem esses paradigmas e encontram um terapeuta de apoio relatam que o processo terapêutico foi benéfico para sua saúde mental e para o seu bem-estar em geral .